Subsistiendo gozosa, fantástica y uuff! agotadora y demoledoramente al bebé.

Consejos de una madre y abuela:

Amigas no he intentado escribir un manual, algo lo leí, otras las sufrí personalmente, pero son pasos en los que creo y pienso que las han de ayudar para sobrevivir felizmente a los primeros 12 meses del bebe.

• Eduque a su bebe teniendo siempre, rutinariamente una misma hora de dormir. • Confeccione su propio ritual a la hora de dormir. Esto involucra invariablemente que la hora de la siesta y la hora de ir a dormir por la noche sean siempre las mismas todos los días puede darle un masaje previo con una loción relajante para bebe, tomar su lechita tibia etc..

• Aprenda todo lo que pueda sobre su bebé. No olvide no hay un niño igual a otro. Esté atenta a las reacciones de su bebé para investigar cuál es la mejor manera de tranquilizarlo, o entenderse con él.
• Entérese de las habilidades que su bebé debe desarrollar y a qué edad lo tiene que hacer. Tómese tiempo de ver la manera en la que su bebé mira al mundo y cómo se expresa. ¿Le cuesta dormir? ¿sabe comunicar si esta chocado?¿si tiene hambre o sed? ¿si está molesto? Observar a tu bebé te ayudará a comprender todos sus comportamientos.

• Haga tiempo para su familia y que sea una prioridad. Juegue con su bebé y léale cuentos a diario. Si tiene otros niños, prográmese.

• Si tiene dudas, pregunte. Aun cuando conozca bien a su bebé, puede ser que tenga inquietudes y preocupaciones. Consulte al médico pediatra cuando necesite consejos. Recurra a un familiar cuando esté cansada, se sienta impotente o simplemente necesite a alguien con quien hablar le hará bien.

• No se olvide de usted, si usted está bien todo marchará bien. Lleve una dieta equilibrada, haga ejercicio, hágase chequeos médicos regularmente y, por sobre todas las cosas, ¡trate de dormir bien! Cuando alguna persona de confianza le ofrezca cuidar a su bebé, acepte y tómese un descanso de vez en cuando. 

Mientras su bebe duerme, ¡Relajarse!, ¡es esencial! ¡Dormir! , leer un libro etc.